暑假來臨，許多家長都在計劃如何帶孩子度過一個充滿樂趣的夏天。水上活動是炎炎夏日中最受歡迎的消暑方式之一，不僅能讓孩子們享受清涼的戲水樂趣，還能增進親子關係。不論是野外溪流、河川、湖泊、海濱、沙灘，還是水上樂園、兒童戲水池、游泳池，在這些消暑清涼的地點進行各種水上活動，想必能帶給大人小孩許多歡樂與涼爽感受。
然而，享受水上活動的同時，安全問題不容忽視。小編特別整理收集了全台16個必推的親子水上活動景點，並依照場域特色提供詳細的安全注意事項，讓家長們在確保孩子安全的前提下，盡情享受夏日的水上活動樂趣，讓親子一同度過愉快且安全的夏日假期！
全台16個親子水上活動景點推薦
1. 白沙灣 (新北市)
- 親子怎麼玩：享受海邊戲水、沙灘城堡建設、浮潛
- 活動特色：清澈海水、細白沙灘
- 活動安全提示：注意防曬、注意海流
- 地址：新北市石門區下員坑里
- 營業時間：全天開放
- 交通資訊：從台北搭乘淡水捷運線至淡水站，轉乘公車至白沙灣站
2. 碧潭風景區 (新北市)
- 親子怎麼玩：划船、獨木舟、釣魚
- 活動特色：風景優美的湖泊、豐富的水上活動
- 活動安全提示：穿戴救生衣、遵守水上活動規範
- 地址：新北市新店區碧潭路
- 營業時間：08:00-22:00
- 交通資訊：從新店捷運站步行約10分鐘到達
3. 八里左岸水域公園 (新北市)
- 親子怎麼玩：划船、戲水、租借水上腳踏車
- 活動特色：城市近郊的親水公園
- 活動安全提示：注意天氣及水象、遵守園區規定
- 地址：新北市八里區淡水河左岸
- 營業時間：09:00-18:00
- 交通資訊：從淡水捷運站搭公車至八里站
4. 福隆海水浴場 (新北市)
- 親子怎麼玩：海邊戲水、沙灘玩沙、放風箏
- 活動特色：金色沙灘、豐富的水上活動
- 活動安全提示：注意潮汐變化、遠離海流強勁區域
- 地址：新北市貢寮區福隆村
- 營業時間：08:00-18:00
- 交通資訊：從福隆火車站步行約15分鐘到達
5. 宜蘭蘭陽溪泛舟 (宜蘭縣)
- 親子怎麼玩：參加親子泛舟活動，欣賞蘭陽溪自然風光
- 活動特色：親子泛舟、自然景觀
- 活動安全提示：穿救生衣、遵守導遊指示
- 地址：宜蘭縣三星鄉蘭陽溪
- 營業時間：09:00-17:00
- 交通資訊：從宜蘭火車站搭公車至三星鄉泛舟碼頭
6. 基隆和平島公園 (基隆市)
- 親子怎麼玩：海邊戲水、浮潛、沙灘運動
- 活動特色：天然海岸線、豐富的海洋生態
- 活動安全提示：配戴防曬裝備、注意潮汐變化
- 地址：基隆市中正區和平島
- 營業時間：08:00-18:00
- 交通資訊：從基隆火車站搭公車至和平島站
7. 南寮漁港SUP立槳 (新竹市)
- 親子怎麼玩：體驗SUP立槳，學習基本技巧，享受水上漂浮的樂趣
- 活動特色：新興水上運動、體驗獨特
- 活動安全提示：穿著救身衣、注意風浪、注意防曬
- 地址：新竹市北區南寮漁港
- 營業時間：08:00-17:00
- 交通資訊：從新竹火車站搭公車至南寮漁港站
8. 苗栗南庄溪邊戲水 (苗栗縣)
- 親子怎麼玩：溪邊戲水、釣魚、野餐
- 活動特色：自然溪流、野餐區
- 活動安全提示：觀察水流變化、注意安全
- 地址：苗栗縣南庄鄉南庄溪
- 營業時間：全天開放
- 交通資訊：從苗栗火車站搭公車至南庄站
9. 台中麗寶樂園水上世界 (台中市)
- 親子怎麼玩：享受各式水上遊樂設施，包括滑水道和造浪池
- 活動特色：多樣水上遊樂設施、適合全家共遊
- 活動安全提示：遵守設施規範、看護兒童、注意防曬
- 地址：台中市后里區福容路
- 營業時間：10:00-18:00
- 交通資訊：從台中火車站搭公車至麗寶樂園站
10. 彰化大肚溪親水公園 (彰化縣)
- 親子怎麼玩：划船、溪邊戲水、野餐
- 活動特色：自然溪流、清涼消暑、注意防曬
- 活動安全提示：觀察水流變化、避免滑倒
- 地址：彰化縣大村鄉大肚溪畔
- 營業時間：09:00-18:00
- 交通資訊：從彰化火車站搭公車至大肚溪站
11. 南投日月潭遊湖 (南投縣)
- 親子怎麼玩：搭乘遊艇遊湖、划船、參觀周邊景點
- 活動特色：湖光山色、遊湖體驗
- 活動安全提示：穿戴救生衣、遵守船上規範
- 地址：南投縣魚池鄉日月潭
- 營業時間：09:00-17:00
- 交通資訊：從台中高鐵站搭直達巴士至日月潭
12. 台南七股鹽田水上活動 (台南市)
- 親子怎麼玩：鹽田探險、划船、觀賞鹽雕藝術
- 活動特色：獨特鹽田景觀、水上活動
- 活動安全提示：注意防曬、遵守導遊指示
- 地址：台南市七股區鹽田
- 營業時間：08:00-18:00
- 交通資訊：從台南火車站搭公車至七股站
13. 高雄美濃湖划船 (高雄市)
- 親子怎麼玩：湖上划船、觀賞自然風景、餵魚
- 活動特色：平靜湖面、適合家庭活動
- 活動安全提示：注意防曬、穿戴救生衣
- 地址：高雄市美濃區美濃湖
- 營業時間：09:00-17:00
- 交通資訊：從高雄火車站搭公車至美濃湖站
14. 高雄義大遊樂世界 (高雄市)
- 親子怎麼玩：享受水上遊樂設施、滑水道、戲水池
- 活動特色：多樣化的水上設施、適合全家同樂
- 活動安全提示：注意遊樂設施安全規範、穿戴救生衣
- 地址：高雄市大樹區學城路一段
- 營業時間：10:00-21:00
- 交通資訊：從高雄火車站搭乘公車至義大遊樂世界站
15. 墾丁白沙灣 (屏東縣)
- 親子怎麼玩：海邊戲水、浮潛、沙灘運動
- 活動特色：清澈海水、細白沙灘
- 活動安全提示：配戴防曬裝備、注意海流
- 地址：屏東縣恆春鎮鵝鑾鼻
- 營業時間：全天開放
- 交通資訊：從高雄搭乘墾丁快線至墾丁站
16. 台東知本溫泉水樂園 (台東縣)
- 親子怎麼玩：溫泉泡湯、溫泉泳池、兒童戲水區
- 活動特色：溫泉結合水上樂園
- 活動安全提示：注意溫泉水溫、隨時補充飲水
- 地址：台東縣卑南鄉知本溫泉
- 營業時間：08:00-22:00
- 交通資訊：從台東火車站搭公車至知本站
夏日水上活動安全指南
水上活動在夏日是非常受歡迎的，但也伴隨著一定的危險。為了確保親子在享受消暑水上活動的樂趣時能夠快快樂樂出門，平平安安回家，以下水上活動安全注意事項請大家特別留意。
水上活動安全注意事項
1. 穿戴適當的救生裝備
所有參加水上活動的人員，包括兒童，都應該穿戴合適的救生衣。
2. 了解並遵守當地的水域規則
在進行任何水上活動前，務必了解當地的水域規則和安全指示。
3. 避免單獨行動
水上活動應避免單獨進行，最好成群結隊，並確保有人時刻保持警覺。
4. 注意天氣和水域變化
隨時關注天氣預報，避免在惡劣天氣或水流湍急時進行活動。
5.保持通信
隨身攜帶能夠保持通信的設備，如手機或無線對講機，以便在緊急情況下聯繫救援人員。
6. 學習基本急救知識
熟悉基本的急救措施，特別是心肺復甦術 (CPR)，以應對突發情況。
兒童的水上活動安全補充說明
1. 需有成人陪同監護
兒童在進行水上活動時，必須有成人全程陪同和監護，並保持視線不離。
2. 選擇適合兒童的水上活動
根據兒童的年齡和游泳技能選擇合適的活動，如淺水區戲水、兒童泳池等。
3. 避免在深水區活動
兒童應避免在深水區活動，確保他們始終在安全水深範圍內。
4. 教育兒童基本安全常識
向兒童講解基本的水上安全常識，如不要獨自下水、不在水中奔跑等。
5. 定期檢查救生裝備
定期檢查兒童的救生衣和其他安全裝備，確保其狀況良好並適合使用。
6. 設立安全區域
在家庭或小型活動中，可以設立明確的安全區域，確保兒童只在該區域內活動。
內政部消防署水上活動安全注意事項
另外，根據內政部消防署的建議，以下是重要的水上活動安全注意事項：
1. 進行活動前，先了解水域環境及氣象變化，注意潮汐時間及海象變化。
2. 進行潛水、滑水等活動時，應先經專業訓練及指導，並穿戴適當裝備。
3. 參加海上或湖泊活動，應選擇有救生員駐守的地點。
4. 水上活動後若感不適，應立刻上岸休息並就醫檢查。
5. 進行水上活動前，應充分熱身，避免抽筋。
6. 避免空腹或酒後進行水上活動，以免因體力不支而發生危險。
通過遵守這些安全指南和注意事項，每個家庭都能夠在夏日享受安全而愉快的水上活動時光。
同場加映：
HUGGER兒童戶外用品推薦
在參與水上活動或戶外休閒、兒童休閒、戶外活動、親子戶外、夏季活動時，選擇合適的裝備不僅能增添樂趣，還能確保孩子的安全。HUGGER兒童背包、兒童水壺和兒童棒球帽是夏日戶外活動的理想選擇。
HUGGER兒童背包
HUGGER兒童背包輕便且符合人體工學設計，讓孩子們背負時更加舒適，不會對肩膀和脊椎造成負擔。多功能的分隔設計，方便孩子們整理和管理自己的物品，增強自理能力。
HUGGER兒童棒球帽
HUGGER兒童棒球帽採用透氣優質棉質面料製成，透氣輕量，適合各種天氣和環境，能有效防曬，同時保持頭部乾爽。帽子採用無段調節設計，適合不同年齡段的孩子，可根據孩子的頭圍進行調整，確保舒適的佩戴感受，同時也可以防止在運動中掉落。
HUGGER兒童水壺
HUGGER兒童吸管水壺專為學齡前兒童設計，採用美國FDA認證的Tritan材質，SGS安全認證，無雙酚A、無塑化劑，透亮如玻璃，輕巧堅固，易於清洗保養，卡榫式上掀杯蓋精準密合設計，結構簡易無矽膠環，不易沾色，無須擔心發霉，盛裝有色果汁也輕鬆清洗，適合兒童進行戶外活動隨時補充水分。
夏日防曬、補水及兒童戶外活動安全注意事項
防曬措施
1.塗抹防曬霜：選擇SPF30以上的防曬霜，並每隔2小時補塗一次，特別是在游泳或大量出汗後。
2.穿著防曬衣物：選擇長袖、防曬布料的防曬衣，避免曝曬過久。
3.佩戴遮陽帽：讓孩子戴上HUGGER兒童棒球帽，提供額外的防曬保護。
4.佩戴太陽眼鏡：兒童專用太陽眼鏡能有效阻隔紫外線，保護孩子的眼睛。
補水與飲食補給
- 補水預防中暑：兒童在戶外活動中容易出汗，家長應隨時注意補充水分，避免中暑。
- 隨身攜帶水壺：提醒孩子定時喝水，即使不感到口渴也要補充水分，避免中暑和脫水。
- 攜帶營養零食：如水果、堅果和全麥餅乾，提供持久的能量支持。
- 避免含糖飲料：選擇水或天然果汁，避免含糖飲料引起的血糖波動。
防蚊蟲措施
戶外活動難免會遇到蚊蟲叮咬，建議攜帶防蚊液或穿著防蚊衣物，預防蚊蟲叮咬。
1.防蚊液
選擇適合兒童的防蚊液：根據年齡選擇適當成分的防蚊產品。
正確使用：避免噴灑在孩子的手上，以防誤食或揉眼。
2.防蚊衣物
長袖長褲：穿著輕便且覆蓋身體的衣物，減少暴露在外的皮膚。
使用蚊帳：在露營或野餐時使用蚊帳，提供額外保護。
基本急救知識
1.隨身攜帶基本的急救包，以應對可能發生的小傷口或意外。
2.急救包可放：包括創可貼、紗布、消毒藥水、止痛藥和冰袋等。
3.學習急救技能：了解基本的急救知識，如止血、包紮和處理擦傷。
遵守水上活動安全規範、穿戴救生衣、留意兒童安全，是度過快樂暑假的不二法門。這個夏天，不妨全家一起享受水上活動，藉由以上精心挑選的水上活動景點推薦及安全建議，希望每個家庭都能在享受快樂時光的同時，具備安全意識，共度一個愉快且安心的夏日假期。透過這些活動，我們不僅能親近大自然，還能為孩子們留下美好的成長記憶。希望大家都能過個幸福又歡樂的暑假！
